噛みごたえGood、ナッツブログ

自由気ままに書きたいことを書いて書いて書き殴るブログ

健康

おすすめのストレス発散・気分のリフレッシュ方法を3つ紹介!

どうも、ナッツです。 「仕事でうまくいかないことがあった」「彼氏・彼女と喧嘩した」「テストで0点取った」などなど、日々の生活でストレスを抱えてしまったり、なんだかスッキリしない気分になってしまうときが誰にでもあると思います。 しかし、ストレス…

【レンジで簡単】4ヶ月間、週5日で温野菜を食べ続けた感想。

どうも、ナッツです。 かれこれ僕は4ヶ月ほど、週に5日くらいのペースで昼ご飯に温野菜を食べています。 そのメニューや続けてみて実感したことを紹介してみようと思います。 昼ご飯に温野菜を食べ始めた理由 メニュー 温野菜 鶏むね肉 白米 豆腐 食べ続けて…

スマホ中毒を解消する方法3選!スマホをいじりたくなってしまう原因を考えた

どうも、ナッツです。 何かすることがあるのに、ついついスマホをいじってしまう 皆さんにもこんな経験あるのではないでしょうか。僕には腐るほどあるぞ。 何かをしなければいけない、そういうときに限ってスマホってもんはいじりたくなっちまうもんなんです…

アーモンドはダイエットとの相性抜群。間食するならナッツ類を!

どうも、ナッツ太郎です。 突然ですが 自分、アーモンドが大好きなんすよ。 アーモンドが好きすぎてブログやTwitter名も「ナッツ」で活動してます。「いやそこは”アーモンド”じゃないのかよ」って思った君、いいツッコミだ。 なぜそんなにアーモンドが好きか…